Articles de la catégorie ‘Tous les massages’

Âmes sensibles s’abstenir: le massage érotique est de plus en plus prisé, qui plus est avec raison. Il permet aux deux partenaires d’entrer en symbiose pour ne former qu’une entité. Créant une synergie entre le corps et l’esprit, il détend et donne lieu à une évasion des sens tout en reconsolidant les liens amoureux et en accentuant l’intensité des préliminaires.

Avant de débuter le massage…

Immergez-vous dans un lieu propice à la détente, dépourvu de bruits externes. Recourez à une lumière tamisée pour créer une atmosphère sensuelle et languissante. Optez donc pour des bougies qui instaureront une sensation d’exotisme et de sensualité. Débarrassez-vous de toutes préoccupations et songez uniquement au moment présent qui promet d’être exquis. Le massage érotique est un moment de partage et d’intimité qui permet au couple d’attiser la flamme qui les anime. Les mouvements ne doivent absolument pas être semblables à ceux d’un automate. Ils se doivent d’être fluides, naturels et empreints de sensualité et de douceur. Veillez à ne pas porter de bijoux, car ils seraient susceptibles de faire mal à votre partenaire. Finalement, optez pour une huile ou une crème de massage en vue d’adoucir vos caresses.

L’art et la manière…

Le massage érotique est un mélange de douceur et de force. Il consiste à trouver un juste milieu entre les deux afin de procurer de la détente et de susciter le désir. Il est donc conseillé de débuter et de compléter le massage en effleurant le corps de l’autre. En ce qui concerne la technique de massage à adopter, vous êtes seul maître à bord. Faites attention à la façon dont réagit votre partenaire face à vos mouvements. Vous pouvez:

• pétrir son corps en saisissant une masse musculaire et en la serrant entre les doigts
• malaxer son corps en soulevant la chair avec une main, en effectuant un geste de torsion avec l’autre main.

Avec tous ces éléments réunis, vous êtes sûrs de passer un agréable moment de relaxation.

Le massage suédois permet essentiellement d’éliminer les toxines et d’améliorer la circulation sanguine. Depuis le début du 20eme siècle, cette thérapie très prisée par les athlètes était d’une aide immense à l’organisme après l’effort, d’où l’ouverture de la première école de massage dans ce pays scandinave.

Re-dynamiser le corps

En effet, le massage suédois permet de reproduire diverses techniques de gymnastique sur les muscles. Chez les athlètes, il permet de prévenir les risques de blessures et des douleurs après l’effort.

Le masseur alterne entre les gestes souples et vigoureux pour revitaliser les articulations inhibées ou fatiguées. Il emploie également des mouvements comme les percussions, les vibrations, le pétrissage, l’ébranlement, l’effleurage et le foulage.

Cette thérapie permet également de lutter contre le stress, la fatigue quotidienne ainsi que le surmenage.

Côté cosmétique, le massage assouplit la peau, retarde l’apparition des rides et permet même de corriger les petites imperfections au niveau de l’épiderme.

Dans certains cas, le masseur peut utiliser l’huile essentielle de  lavande afin d’optimiser la sensation de détente. La thérapie suédoise est également effectuée dans les cures de thalassothérapie.

Ce type de massage vise à procurer relaxation et bien-être au massé. Il ne s’agit pas d’une technique de thérapie ou psychothérapie. Elle consiste à offrir au corps, grâce au sens du toucher, une détente exquise. L’objectif principal est de différencier l’aspect théorique du pratique. Il existe présentement une variété excessive de massages se fondant sur des concepts révolus et désuets. Le massage holistique vise à offrir une nouvelle conception plus concrète du massage.

Propriétés du massage holistique

Le massage holistique s’avère être:

• une technique axée sur une connaissance de l’anatomie. Elle consiste à privilégier l’art du toucher dans les massages contrairement aux autres types de massage qui se restreignent exclusivement, souvent de façon excessive, aux points d’énergie.
• une méthode qui induit une relaxation intense et ne comporte pas de visée thérapeutique ou psychothérapeutique. L’essentiel est de procurer un bien-être total au corps afin que l’esprit en ressente les effets. Une synergie se dégage alors entre le physique et le mental.
• un massage s’articulant autour de la psyché et du corps. Le principe comprend sur l’interactivité avec l’espace environnant permettant d’entraîner une activité mentale.

Le massage au bol chantant fait partie de la médecine traditionnelle tibétaine depuis des millénaires. On l’utilise pour maintenir un équilibre dans le flux de l’énergie vitale: un élément important pour être en bonne santé. Le massage au bol chantant optimise la circulation sanguine et soulage de nombreux maux tels que les tensions musculaires. Il procure une sensation de relaxation et de détente qui permet de lutter contre les effets néfastes du stress sur l’organisme.

Dans la pratique

Le massothérapeute utilise un ‘bol’ pour émettre des vibrations sonores. Ces vibrations sont captées par le cerveau et sont ensuite transmises aux parties du corps. Elles sont efficaces pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les ‘bols chantants’ sont conçus avec un amalgame de métaux jouent un rôle important dans l’émission des vibrations. Pour plus d’effet, le massothérapeute utilise des huiles essentielles et des pierres chaudes.

Utilisation du bol chantant

Le bol chantant peut être placé sur les différentes parties du corps à masser dépendant des besoins du massé.

Le massage Abhyanga est issu de la médecine traditionnelle indienne. Le but de ce massage est d’améliorer le flux de l’énergie vitale dans l’organisme. Le massage Abhyanga procure une sensation de bien-être inévitable.

La médecine traditionnelle indienne se repose sur le maintien de l’équilibre entre les trois ‘doshas’ (les énergies fondamentales): kapha, pitta et vatta. Le massage Abhyanga est considéré comme un moyen idéal pour maintenir cet équilibre énergique. Pour atteindre cet objectif, le massothérapeute utilise des mouvements et des produits naturels tels que les huiles essentielles pour travailler sur les points vitaux du corps humain.

Dans la pratique

Le massothérapeute se concentre sur les 7 chakras (centres énergétiques), 14 nadis (courants énergétiques) et les 107 marmas (zones sensibles principalement les muscles, les articulations et les os). Il utilise ses pouces, ses mains, ses coudes, ses pieds et ses genoux pour effectuer des mouvements circulaires sur les zones sensibles.

Bienfaits du massage Abhyanga

– Atténue les troubles physiques et mentales.

– Améliore la digestion.

– Redonne de l’énergie et du tonus.

– Renforce le système immunitaire

– Assouplit les muscles et les articulations.

– Élimine les impuretés sur la peau.

– Combat le stress.

– Restaure l’harmonie intérieure.

Le massage des zones psychogènes emprunte des techniques de réflexologie plantaire pour stimuler certains points spécifiques de l’organisme, ce qui permet de soulager plusieurs troubles de la santé.

Principes et avantages

Basée sur les principes de la médecine chinoise, le massage des zones psychogènes vous apporte une sensation optimale de détente et de bien-être. Cette thérapie est surtout destinée aux personnes surmenées, stressées et fatiguées.

Le thérapeute vise à équilibrer le yin et le yang, optimisant ainsi la circulation d’énergie à travers le corps. Les blocages physiques et psychologiques sont également soignés.

La session débute souvent par un entretien avec le thérapeute. Il vous questionnera par rapport à votre travail, votre vie affective et votre santé. Par la suite, il procédera à une stimulation manuelle des points d’acupuncture afin de soulager vos maux.

Le massage des zones psychogènes favorise le processus d’auto-guérison et optimise votre système immunitaire. Il est aussi avisé d’effectuer au moins deux cures par mois pour de meilleurs résultats.

Le psychomassage, aussi connu comme la «méthode Clématis » est une thérapie qui vise à apaiser vos souffrances psychologiques et physiques.

Indications et pratique

La méthode Clématis est divisée en deux parties bien distinctes. Pendant le premier volet, le thérapeute se focalise sur la relaxation corporelle. Ce massage permet de soulager les douleurs dorsales et musculaires et entraîne une profonde sensation de détente et de bien-être. Les techniques les plus couramment employés par les masseurs sont les étirements, les effleurages et les pressions.

La thérapie vous aide aussi à chasser le stress et la fatigue quotidienne. Elle est surtout recommandée aux personnes qui subissent beaucoup de pression au travail car elle permet de lutter contre le surmenage.

Pendant la deuxième partie du psychomassage, le thérapeute effectue un travail psychologique pour vous aider à reprendre confiance en vous-même. Ces séances vous permettent également de vous libérer de vos angoisses, phobies et blessures émotionnelles.

Au moins deux sessions par mois sont recommandées pour des résultats probants.

Le massage reboutement permet de venir à bout des douleurs articulaires et musculaires. Cette thérapie optimise aussi l’oxygénation et le nettoyage interne de l’organisme.

Techniques et bienfaits

Les bienfaits du massage reboutement sont comme suit :

– relaxation et sensation de bien-être,

– traitement des douleurs,

– amélioration du fonctionnement des organes,

– encourage la souplesse des membres,

– optimise la circulation sanguine,

– augmente la performance athlétique.

Cette thérapie permet aussi de traiter l’entorse, les migraines, les tendinites au niveau de l’épaule, la lombalgie, le torticolis et le dorsalgo. Dans certains cas, elle vous permet même d’éviter certaines interventions chirurgicales, telles que la plastie ligamentaire, la descente d’organe, la pose de prothèses ou l’hernie discale.

Ce massage s’effectue le plus souvent en position allongée. Toutefois, vous pouvez aussi être debout ou assis, dépendant de la gravité de votre situation.

Les thérapeutes favorisent les techniques d’effleurage, de palpitation, de digipuncture et de mobilisation articulaire.

Le massage Tuina tire ses origines de la médecine traditionnelle chinoise. Il optimise la circulation du Qi soit les énergies vitales et les substances élémentaires pour le fonctionnement de l’organisme. Le massage Tuina est idéal pour les personnes à la recherche de relaxation et de détente.

Méthodes et techniques de base

Les techniques utilisées lors du massage Tuina ont pour but de rétablir l’équilibre naturel de l’organisme. Le massothérapeute utilise les techniques manuelles qui agissent directement sur le Qi. Ces techniques ont un effet bénéfique sur les muscles, les os, les tendons et les ligaments. On utilise des baumes et des cataplasmes naturels pour optimiser l’efficacité des soins.

En pratique

Le massé est allongé sur une table de massage. Le massothérapeute se concentre sur les parties douloureuses et les points d’acupression. La séance de massage dure entre 30 minutes et 1 heure. Le patient se libère progressivement ses tensions accumulées.

Le massage Tuina est recommandé aux personnes souffrant de problèmes digestifs, respiratoires et reproductifs.

Tout savoir sur la fish thérapie

On en parle partout : la fish thérapie fait des émules. Qui aurait dit, il y a quelques années, que se faire enlever les peaux mortes des pieds par un poisson serait devenu une réalité ? Même si certaines personnes sont encore réticentes vis-à-vis du procédé, force est de constater que la fish thérapie est devenu incontournable dans le monde de la pédicure.

Qu’est ce que la fish thérapie exactement ? Il s’agit tout simplement d’une méthode naturelle où un petit poisson généralement en provenance de Turquie (le garra rufa) qui mangent les peaux mortes et exfolient vos pieds en temps record.

Ces poissons ont la capacité également d’aider à lutter contre l’eczéma et le psoriasis. Où rencontrer ce « poisson docteur » ? De nombreux instituts de beauté proposent, en effet,  cette technique mais également des maisons spécialisées dans la discipline et qui vous promettent des résultats tout à fait ahurissants. En ce qui concerne le prix, celui-ci dépend des instituts mais la prestation est normalement abordable. Pensez- y !