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Tout savoir sur la fish thérapie

On en parle partout : la fish thérapie fait des émules. Qui aurait dit, il y a quelques années, que se faire enlever les peaux mortes des pieds par un poisson serait devenu une réalité ? Même si certaines personnes sont encore réticentes vis-à-vis du procédé, force est de constater que la fish thérapie est devenu incontournable dans le monde de la pédicure.

Qu’est ce que la fish thérapie exactement ? Il s’agit tout simplement d’une méthode naturelle où un petit poisson généralement en provenance de Turquie (le garra rufa) qui mangent les peaux mortes et exfolient vos pieds en temps record.

Ces poissons ont la capacité également d’aider à lutter contre l’eczéma et le psoriasis. Où rencontrer ce « poisson docteur » ? De nombreux instituts de beauté proposent, en effet,  cette technique mais également des maisons spécialisées dans la discipline et qui vous promettent des résultats tout à fait ahurissants. En ce qui concerne le prix, celui-ci dépend des instituts mais la prestation est normalement abordable. Pensez- y !

Auparavant, les danseurs avaient recours au massage Tanaka en guise de préparation pour les entraînements. En effet, cette thérapie améliore la circulation sanguine et permet de régénérer l’organisme.

Concentration et respiration

L’objectif du massage Tanaka est avant tout d’apporter une sensation de détente en misant sur les techniques de respiration profonde. Les thérapeutes estiment que les émotions se traduisent généralement par le souffle : ainsi, chacun sera encouragé à respirer longuement pendant la durée de la séance. Cette astuce permet aussi de régénérer les cellules et d’améliorer l’oxygénation du corps.

Pendant le massage, le thérapeute utilisera des techniques d’effleurages, de pressions et d’étirements afin d’optimiser la fluidification de vos articulations. Ce massage permet également de lutter contre les tensions musculaires, le stress, la fatigue et le surmenage.

La méthode Tanaka aide aussi à lutter contre les troubles associés à l’effort moral et intellectuel (trous de mémoire, épuisement).

Les experts vous conseillent d’effectuer au moins une séance par semaine pour de meilleurs résultats.

Les personnes qui souhaitent éviter les longues et onéreuses séances de massage peuvent se procurer une canne de massage pour se détendre les muscles.

Utilisation et avantages

La canne de massage est équipée d’une extrémité roulante que vous pouvez employer sur plusieurs parties du corps. Comme la tige est relativement longue, vous pouvez même l’utiliser sur le dos. Ces dispositifs sont le plus souvent en plastique ou en bois.

Cet accessoire de massage vous permet de venir à bout des douleurs chroniques ou temporaires. Il est principalement recommandé aux athlètes, car il permet de soulager les courbatures et de détendre les muscles.

Certains médecins ou thérapeutes recommandent l’utilisation de cette canne pour traiter l’inconfort, la raideur, la sensibilité ou les blocages musculaires.

Il est avisé d’employer la canne de massage sur les points d’acupuncture du corps pour de meilleurs résultats. Alternez les pressions avec des mouvements plus légers.

Pour acheter cet outil, il faudra débourser entre 35 et 50 euros, dépendant du fabricant.

Le massage à domicile connaît un grand succès. Ce type de soin séduit les personnes qui ont un emploi du temps chargé et qui sont tout le temps pressées. Elles peuvent ainsi profiter des bienfaits du massage dans le confort de leurs maisons.

Principaux avantages

1. Vous n’avez pas à vous déplacer pour vous rendre chez le massothérapeute, c’est lui qui se déplace avec tout son équipement.
2. Si le massothérapeute est en retard, vous pouvez continuer vos activités sans avoir à attendre des heures sans rien faire dans une salle d’attente.
3. Comme on se sent plus à l’aise chez soi, vous pouvez vous détendre facilement.
4. Le massothérapeute peut utiliser des huiles essentielles pour faciliter les mouvements. Comme vous êtes chez vous, vous pouvez rapidement vous remettre à vos activités.

Points faibles du massage à domicile

1. Il est plus intéressant pour le massé de se rendre dans un centre de massothérapie. Le dépaysement optimise la relaxation.
2. Le massage à domicile restreint le choix du massé. Celui de ne pas profiter de certains types de soins tels que les pierres chaudes.

Le massage facial japonais le plus connu est le kobido. Les centres de thalassothérapie sont nombreux à proposer ce type de massage pour son efficacité contre les problèmes de peau qui touchent principalement le visage tels que les rides et les cernes.

Spécificités du massage kobido

Le massage facial japonais, kobido, a prouvé son efficacité contre le vieillissement de la peau au niveau du visage. Le massothérapeute utilise des produits naturels tels que les huiles essentielles et les lotions pour faciliter le massage du visage. Ces produits sont aussi efficaces pour éliminer les impuretés et nourrir la peau.

Pour une peau éclatante

Les techniques de massages utilisées tirent leurs origines du massage Amma et de l’acupressure. La détente et le bien-être du patient sont les objectifs clés du massage facial japonais. Le massothérapeute vise à améliorer le flux de l’énergie et la circulation sanguine au niveau visage. La pratique régulière du massage kobido permet de rajeunir et d’avoir une peau visiblement éclatante.

La séance dure 60 minutes pendant lesquelles le praticien va s’efforcer de détendre le patient afin de le guérir.

Très prisé dans les centres, le massage Shirogriva est une technique qui stimule et réveille les sens. Originaire de l’Orient, il se place dans la même catégorie que le massage Abhyanga ou le massage Mandara dans la liste des massages les plus appréciés par les curistes. Les techniques qu’il implique s’apparente beaucoup à celle utilisées lors du Kobido ou du massage facial japonais.

Du point de vue étymologique, shiro signifie tête et griva nuque et crâne. Dans cette optique, le massage Shirogriva vise à provoquer une stimulation des marmas ou les centres d’énergie situés au niveau du visage, de la nuque et de la tête. Les produits utilisés sont les huiles essentielles d’abricot ou de sésame.

Séance type du massage Shirogriva

La durée d’une séance est de l’ordre d’une heure en moyenne. Une table de massage est mise à la disposition du curiste afin qu’il s’y étende. Le masseur enduit son visage et sa nuque avec de l’huile essentielle et prodigue des massages permettant de débloquer certaines sphères d’énergie et d’agir sur les marmas. Il poursuit par effleurer le visage, la nuque et la tête du curiste en vue de lui procurer détente et relaxation.

Le massage Shirogriva permet de soulager les maux tels que les crises d’anxiété, les tensions musculaires et nerveuses, les crises insomniaques et les états de fatigue constante. Il aide aussi à estomper les effets de l’âge en gommant les anomalies et les ridules sur le visage.