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Le massage à la plage connaît un grand succès. Il est recherché avant tout pour éliminer les effets du stress sur la santé. On a recours à ce type de massage pendant les vacances pour faire le plein d’énergie et se préparer pour la vie de tous les jours.

Détente maximum

Les spas proposent le massage à la plage aux personnes qui recherchent une sensation de bien-être intense et un moment de détente inéluctable. Comme son nom l’indique, le massage à la plage se pratique en bord de mer loin de la pollution et des sources de stress. Ce type de massage est recommandé aux personnes actives qui accumulent beaucoup de tensions au cours de la journée. Pendant la séance de massage, le masseur utilise des méthodes spécifiques pour faire évacuer le stress.

Techniques utilisées

Le massage à la plage s’inspire des techniques les plus connues telles que le massage ayurvédique et oriental. Pour aider le massé à se détendre et se relaxer, le massothérapeute utilise des méthodes thaï pour équilibrer les énergies vitales de l’organisme. Il se concentre sur les points d’acupuncture en utilisant des mouvements tels que le pétrissage et les étirements.

Communément appelé Udvartana, le massage aux pois chiches s’articule autour d’une technique ancestrale originaire d’Inde. Contrairement aux autres massages de l’ayurvédique qui requièrent l’utilisation d’huiles essentielles, l’Udvartana est un massage à sec. La logistique comprend de la farine de pois chiches, des pierres, des sons (parties rudimentaires du blé moulu) et des épices.

Séance classique

Lors d’une séance classique, le curiste s’étend sur une table de massage. Le masseur enduit son corps d’un mélange sec. Les instituts de massage disposent d’une pièce spécialement conçue et équipée pour ce type de massage. La durée d’un massage est en moyenne de 50 minutes.

Bienfaits du massage aux pois chiches

Ce type de massage est souvent préconisé aux personnes sujettes à une surcharge pondérale ou à des troubles de rétention d’eau. Par ailleurs, la mixture de pois chiches s’avère extrêmement bénéfique à l’organisme.

Lorsque des massages actifs et intenses sont prodigués, le mélange parvient à s’infiltrer de façon optimale dans l’épiderme. Le produit a pour fonction d’éradiquer tout excès de graisse dans l’organisme. Il s’agit d’ailleurs de la raison pour laquelle le massage aux pois chiches est recommandé aux personnes souhaitant combattre la cellulite, estompant l’aspect disgracieux qu’elle provoque.

Hormis ses aptitudes à lutter contre les excès graisseux, l’Udvartana favorise la stimulation du système lymphatique ainsi que le flux sanguin. Cette technique entraîne une détoxification du corps. En outre, la mixture utilisée a un effet gommant et exfoliant pour la peau, la rendant lisse et satinée.

Concept

Il s’agit d’un style de massage récemment conçu, consistant à prodiguer des massages en utilisant des fruits pressés. Grâce à leurs caractéristiques antioxydantes, les fruits auraient la faculté de contrecarrer les effets de l’âge sur l’épiderme. De plus, les fruits tels que la canneberge, les fruits rouges et les fraises, sont pourvus d’éléments phytochimiques qui préviendraient la multiplication des cellules du cancer.

Bienfaits cutanés

Le massage aux fruits peut être effectué au moyen de diverses techniques de massage. Il vous suffit de demander à votre masseur de vous enduire le corps de fruits écrasés afin de vous procurer un bien-être presque jouissif. Par ailleurs, pour une parfaite hydratation de l’épiderme, optez pour des framboises pressées et pour une revitalisation de la peau, choisissez des agrumes écrasés.

Idée de préparation de fruits pressé

Il n’existe pas un grand nombre de centres de massage qui prodiguent des massages aux fruits. Il vous est donc possible de préparer votre mixture à domicile. Voici la recette:

• Optez pour des fruits qui sont réputés pour être bénéfiques à l’épiderme

• Ecrasez-les jusqu’à ce qu’ils forment une purée

• Il est important que cette mixture ne soit pas trop molle ou fine, car elle risque de ne pas adhérer à la peau.

• Une fois la préparation obtenue, il faut qu’elle soit utilisée dans les plus brefs délais. Quand elle est trop exposée au soleil, les fruits perdent tous leurs principes actifs.

• Afin de promouvoir les vertus des fruits et pour un résultat optimal, il est possible d’agrémenter cette mixture d’huiles essentielles à base de bois de rose, d’argan ou d’amande douce.

Envie de profiter de la prochaine saison estivale à la plage avec un corps ferme et sans cellulite? La solution ultime est le cellu M6. Il s’agit d’un excellent moyen de se débarrasser de l’aspect peau d’orange disgracieux provoqué par une accumulation de graisse cutanée.

Cellu M6: appareil novateur

Conçu vers 1980 par LPG Systems, le cellu M6 s’articule autour de la méthode surnommée endermologie. Cette technique, particulièrement prisée par les femmes sujettes à la surcharge pondérale, s’est bâti une renommée au sein des centres de thalasso.

Le cellu M6 est un instrument pourvu de deux cylindres avec un moteur. La démarche consiste à pratiquer un mouvement palper-rouler couplé à une succion des excès de graisse cutanée. Son utilisation ne peut être faite uniquement par des professionnels ayant été formés chez LPG Systems. Initialement, le praticien s’entretient avec le client afin de comprendre ses besoins et ses aspirations tout en s’informant sur ses antécédents familiaux. Ainsi, il est apte à mettre en place un traitement sur mesure.

Séance classique

La durée de l’endermologie est de l’ordre de 35 minutes en moyenne. Avant de s’étendre sur la table de massage, le client revêt un collant intitulé Endermowear. Le thérapeute prodigue un mouvement de palper-rouler sur les parties du corps pourvues de cellulite. L’élimination de l’excès de graisse s’effectue à travers les canaux de la lymphe.

Bénéfices

Outre son aptitude à lutter contre la cellulite et les capitons, le cellu M6 permet de tonifier la peau affaissée avec l’évacuation de l’excès de graisse. Il booste également le flux sanguin au niveau des veines.

Contre-indications: il est contre-indiqué chez les femmes enceintes et les personnes souffrant de diabète, d’hypertension, de cancer ou de lésions cutanées récentes.

Noyer son stress et son état de fatigue dans une bonne séance de massage…rien de plus relaxant. Afin de profiter au maximum de ces massages, les huiles ou les crèmes s’avèrent utiles pour des mouvements plus fluides sur la peau. Entre huile et crème, que choisir?

Huile de massage

La plupart des séances de massages se font avec des huiles dotées d’huiles essentielles pouvant procurer une sensation de bien-être tant au curiste qu’au masseur. Au parfum enivrant, les huiles sont grasses et par conséquent glissent mieux sur la peau et rend le massage plus fluide et non saccadé au niveau des mouvements. Elle promeut l’atteinte d’une détente exclusive et incomparable. Hormis ses aptitudes relaxantes, l’huile peut aussi avoir des facultés thérapeutiques favorisant l’adoucissement, l’assouplissement et la revitalisation de l’épiderme.

Crème de massage

La crème n’est pas aussi grasse que l’huile mais s’avère plus substantielle, parfois empreinte d’un parfum. Elle entraîne une pénétration profonde du massage prodigué. A titre d’exemple, la crème utilisée pour masser les articulations, provoque un réchauffement et un assouplissement. Les sportifs sont de grands utilisateurs de crèmes de massage. Par ailleurs, elle est parfaite pour les massages faits en douceur et le cas échéant, la sensualité est de mise. Toutefois, elle ne contribue pas à l’assainissement ou l’assouplissement de la peau.

Il s’agit de petits instruments de massage de forme circulaire, comme des bagues. Une technique de massage ayant recours aux bagues de massage se pratique comme l’acupuncture, se focalisant sur divers points pour apaiser les douleurs existantes. Les aiguilles sont substituées par les bagues, qui sont toutes composées d’acier inoxydable. Deux types de bagues de massage sont disponibles, notamment la bague yin et la bague yang. L’utilisation successive des deux peut vous procurer un mieux-être total et une détente exquise.

Mode d’utilisation

Il ne suffit pas de porter les bagues de massage aux doigts et de rester stoïque. Il existe une technique de massage précise à effectuer pour un effet positif escompté. Elle consiste à mettre les bagues de façon circulaire en suivant des marches à suivre préalablement définies.

Gent féminine: On débute par le port de la bague yin en pratiquant sur chaque doigt 10 à 20 tours sur la longueur. La technique est réitérée avec la bague yang.

Gent masculine: L’inverse est applicable aux hommes, car on commence d’abord avec la bague yang pour ensuite poursuivre avec la bague yin.

Dans cette optique, le yin et le yang, selon la tradition chinoise, permettent de rééquilibrer l’organisme.

Bénéfices des bagues de massage

Les doigts sont tous pourvus de points d’acupuncture qui sont susceptibles de stimuler des parties précises de l’organisme. Donc, pour traiter la zone douloureuse, il faut prodiguer un massage approfondi et insistant sur le doigt correspondant à cette partie. Voici un descriptif des doigts relatifs à certaines zones du corps:

• pour le foie, il s’agit du pouce

• le coeur c’est l’index

• le majeur, le système de digestion

• l’annulaire, les poumons

• et l’auriculaire correspond aux reins.

Le dos est la partie de l’anatomie qui nous maintient en équilibre. Il nous aide aussi à nous déplacer et utiliser les autres parties du corps telles que les bras et les jambes correctement. Le dos étant sollicité dans chaque mouvement se fatigue et les muscles du dos ont tendance à se tendre ce qui génère parfois une forte douleur. Le mal de dos ne doit pas être négligé, car il peut s’aggraver et être la cause de nombreux problèmes de santé.

Massage anti mal de dos

Les techniques du massage de Breuss qui consistent à masser la colonne vertébrale par des mouvements légers sont recommandés pour apaiser le mal de dos. Les massothérapeutes peuvent aussi utiliser des mouvements inspirés des techniques de l’ostéopathie et de la chiropractie.

Astuces et conseils

Vous pouvez demander à votre conjoint de vous masser le dos pour vous atténuer la douleur et vous aider à dormir. Pour faciliter les mouvements et éviter les tiraillements de la peau, il vous est conseillé d’utiliser des huiles essentielles.

Utilisez vos paumes pour exercer une pression dure sur les muscles dorsaux. Commencez votre séance de massage de la nuque au bas du dos.

Depuis quelques années, une personne qualifiée est chargée de former le personnel du centre hospitalier de Soissons au toucher-massage. C’est un soin de confort permettant au personnel de communiquer avec le malade.

Pour le plus grand bien des malades

Ayant reçu une formation sur les techniques du toucher-massage, le personnel et les paramédicaux de l’hôpital apportent un soin de mains, qui aide à apaiser et réconforter les patients. Ils établissent ainsi un contact avec les patients et instaurent une relation de confiance.

Parties massées

Les soignants ont un emploi du temps chargé et pratiquer de grands massages requiert du temps. Or, grâce au toucher-massage, ils peuvent faire de petits massages au quotidien. Les soignants massent et effleurent le visage du patient, les jambes et les pieds au cours de la prévention des risques de changement de la peau des patients alités, le buste, la nuque et le dos pour la toilette, et les mains et bras.

Source : http://www.lunion.presse.fr/article/autres-actus/toucher-massage-a-lhopital-le-personnel-forme