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Pour apprendre le massage, vous devez vous familiariser avec les gestes appropriés et maîtriser les principes de base.

Techniques

• Alternez les pressions : effectuez simultanément des gestes fermes et vives ainsi que des pressions régulières et lentes sur la personne. Il vous apportera une sensation optimale de détente et permet de revigorer l’organisme.

• Maintenez le même rythme : essayez, dans la mesure du possible, de maintenir le même rythme pendant le massage et ne rompez pas le contact corporel. De ce fait, gardez toujours vos mains sur le massé, même si vous alternez la position de vos mains.

• Ne bavardez pas : l’objectif d’un massage étant d’apaiser l’esprit et d’améliorer la concentration, vous devez éviter de bavarder avec le client pour ne pas nuire à la détente. Vous devez toutefois expliquer à la personne les mouvements que vous allez utiliser pendant la session.

• Gestes rapides : ne vous focalisez pas seulement sur les pressions douces et lentes, mais employez certains gestes rapides qui permettent de redonner le tonus.