Le massage reboutement permet de venir à bout des douleurs articulaires et musculaires. Cette thérapie optimise aussi l’oxygénation et le nettoyage interne de l’organisme.

Techniques et bienfaits

Les bienfaits du massage reboutement sont comme suit :

– relaxation et sensation de bien-être,

– traitement des douleurs,

– amélioration du fonctionnement des organes,

– encourage la souplesse des membres,

– optimise la circulation sanguine,

– augmente la performance athlétique.

Cette thérapie permet aussi de traiter l’entorse, les migraines, les tendinites au niveau de l’épaule, la lombalgie, le torticolis et le dorsalgo. Dans certains cas, elle vous permet même d’éviter certaines interventions chirurgicales, telles que la plastie ligamentaire, la descente d’organe, la pose de prothèses ou l’hernie discale.

Ce massage s’effectue le plus souvent en position allongée. Toutefois, vous pouvez aussi être debout ou assis, dépendant de la gravité de votre situation.

Les thérapeutes favorisent les techniques d’effleurage, de palpitation, de digipuncture et de mobilisation articulaire.

Le massage Tuina tire ses origines de la médecine traditionnelle chinoise. Il optimise la circulation du Qi soit les énergies vitales et les substances élémentaires pour le fonctionnement de l’organisme. Le massage Tuina est idéal pour les personnes à la recherche de relaxation et de détente.

Méthodes et techniques de base

Les techniques utilisées lors du massage Tuina ont pour but de rétablir l’équilibre naturel de l’organisme. Le massothérapeute utilise les techniques manuelles qui agissent directement sur le Qi. Ces techniques ont un effet bénéfique sur les muscles, les os, les tendons et les ligaments. On utilise des baumes et des cataplasmes naturels pour optimiser l’efficacité des soins.

En pratique

Le massé est allongé sur une table de massage. Le massothérapeute se concentre sur les parties douloureuses et les points d’acupression. La séance de massage dure entre 30 minutes et 1 heure. Le patient se libère progressivement ses tensions accumulées.

Le massage Tuina est recommandé aux personnes souffrant de problèmes digestifs, respiratoires et reproductifs.

Tout savoir sur la fish thérapie

On en parle partout : la fish thérapie fait des émules. Qui aurait dit, il y a quelques années, que se faire enlever les peaux mortes des pieds par un poisson serait devenu une réalité ? Même si certaines personnes sont encore réticentes vis-à-vis du procédé, force est de constater que la fish thérapie est devenu incontournable dans le monde de la pédicure.

Qu’est ce que la fish thérapie exactement ? Il s’agit tout simplement d’une méthode naturelle où un petit poisson généralement en provenance de Turquie (le garra rufa) qui mangent les peaux mortes et exfolient vos pieds en temps record.

Ces poissons ont la capacité également d’aider à lutter contre l’eczéma et le psoriasis. Où rencontrer ce « poisson docteur » ? De nombreux instituts de beauté proposent, en effet,  cette technique mais également des maisons spécialisées dans la discipline et qui vous promettent des résultats tout à fait ahurissants. En ce qui concerne le prix, celui-ci dépend des instituts mais la prestation est normalement abordable. Pensez- y !

Stress du quotidien, fatigue et surtout une alimentation trop copieuse ont eu raison de vous ? Découvrez les massages détox. Il n’y a pas mieux pour redonner à votre corps un peu de répit. Si cela fait longtemps que vous n’avez pas pratiqué d’activités sportives cette méthode est faite pour vous. L’action drainante des massages détox permet d’évacuer les toxines en réactivant le flux de la lymphe. Cette dernière qui circule sous l’action des muscles a pour rôle de détruire les bactéries qui n’ont pas été drainées par le sang. Les massages detox consistent à des gestes très légers avec des résultats visibles dès la première séance. Les massages detox permettent également d’évacuer les tensions liées au stress quotidien. Ces massages sont de plus en plus demandés dans les centres de soin car leur efficacité est connue des praticiens et est visible en quelques séances seulement. Par contre, il faut s’armer de patience car une séance peut durer jusqu’à deux heures.

Aujourd’hui,  la femme enceinte a aussi le droit à un massage spécifique : il s’agit du massage materna que l’on appelle aussi le massage prénatal. Celui-ci consiste à consolider la relation de la mère avec son bébé. Souvent, la grossesse est cause de malaises d’ordre psychologiques ou encore physiques dus à la fatigue. Le meilleur moyen d’évacuer le stress en douceur dans ce moment particulier qu’est la grossesse, le massage materna est d’une aide considérable. Il est devenu une thérapie qui vise à redonner à la future maman du tonus et de la vigueur. Le massage materna permet également de préparer la femme enceinte à l’accouchement. Ce massage qui peut se faire chez soi se fait en position allongée sur le côté. La femme enceinte peut à l’aide de mouvements circulaires sur le ventre faire ce massage elle-même sans pression. Attention : le massage materna ne doit pas se faire pendant les trois premiers mois de grossesse.

Aussi appelé Yoga du paresseux ou Yoga à deux, le massage Nuad Bo Lann est issu d’Inde. C’est un massage relaxant, qui canalise l’énergie du corps. Il améliore la digestion, diminue les sensations de ballonnements et privilégie un sommeil doux et profond.

En position allongée sur le sol, le massé porte ses vêtements lors des séances. Les vêtements accentuent les sensations et rendent les gestes du masseur davantage fluides. Le massé peut choisir le massage Nuad Bo Lann pour l’entretien de son corps ou pour le tonifier, soit en tant que traitement thérapeutique ou comme simple source de plaisir.

Technique du Nord ou du Sud

Le massage Nuad Bo Lann contrôle la pression artérielle et l’activité cardiaque, et rend les muscles plus souples. En fonction des besoins du massé, la technique du Nord ou celle du Sud est pratiquée. La technique du Nord est connue pour sa douceur et se concentre sur des mouvements d’assouplissements articulaires. La technique du Sud, quant à elle, tonifie le corps et s’accentue sur des mouvements de pression.

Les personnes âgées n’apprécient pas le toucher. Elles évitent la foule car elles se font souvent bousculer, ne prennent pas les escaliers, ne se déplacent pas assez et ont tendance à s’isoler. Or, cette sédentarité et isolement peuvent avoir des effets néfastes sur leur santé. Voilà pourquoi, elles ont besoin de se réapproprier leurs corps. Pour se faire, elles peuvent avoir recours au massage pour personnes âgées.

Bienfaits du massage chez les seniors

Les personnes âgées qui se font masser retrouvent de nouveau confiance en elles. L’équilibre est optimisé et devient naturel. Quelques séances suffisent pour vaincre la peur de la foule. Le massage procure chez les personnes âgées une sensation de bien-être et de relaxation.

L’essentiel durant les séances de massage est de faire confiance au masseur. Les seniors n’hésiteront alors pas à communiquer. Se sentant davantage rassurées, elles s’ouvrent un peu plus aux autres. Elles parviennent ainsi à renoncer à leur solitude.

Le massage pour personnes âgées permet de soulager la prise en charge médicale. Enfin, le massage élimine le sentiment de lourdeur et de nombreuses difficultés chez ces massés en particulier.

Particularités du tapis de massage

Spécialement conçu pour ne pas moisir, le tapis de massage est constitué d’une matière caoutchouteuse naturelle. Doté de ventouses et de cavités, il a été spécialement fabri qué pour adhérer à la surface du réceptacle de la douche et permettre à l’eau de s’infiltrer et d’être évacuée. La fonction des pointes et des bosses est de prodiguer un massage non contraignant et instantané à la plante des pieds durant votre douche. Il s’agit en quelque sorte d’une séance de réflexologie à domicile. Outre ses aptitudes à détendre, il s’avère être un excellent gommage pour les pieds en éradiquant la peau des cellules mortes. Le tapis de massage se décline sous diverses formes, certaines avec des pointes plus solides et compact et d’autres avec des picots plus souples et flexibles. Le choix du tapis à acquérir se fait en fonction des préférences de chaque individu.

Bénéfique et pratique

Le massage procuré par cet accessoire permet de répandre un sentiment de bien-être et de détente dans tout l’organisme. Par ailleurs, en exerçant une pression sur les parties de la plante des pieds, il favorise le flux sanguin et les défenses immunitaires.

Il est également possible de joindre l’utile à l’agréable. Hormis ses vertus bienfaisantes sur le corps, il est très pratique, car il existe sous différentes formes notamment portatives. En effet, vous n’êtes pas contraint de rester chez vous ou plus précisément sous la douche pour bénéficier d’un massage plantaire. Il vous est possible de vous procurer le modèle mobile du tapis, vous permettant de l’utiliser en faisant la vaiselle ou durant une activité où vous êtes debout.

Le massage à la plage connaît un grand succès. Il est recherché avant tout pour éliminer les effets du stress sur la santé. On a recours à ce type de massage pendant les vacances pour faire le plein d’énergie et se préparer pour la vie de tous les jours.

Détente maximum

Les spas proposent le massage à la plage aux personnes qui recherchent une sensation de bien-être intense et un moment de détente inéluctable. Comme son nom l’indique, le massage à la plage se pratique en bord de mer loin de la pollution et des sources de stress. Ce type de massage est recommandé aux personnes actives qui accumulent beaucoup de tensions au cours de la journée. Pendant la séance de massage, le masseur utilise des méthodes spécifiques pour faire évacuer le stress.

Techniques utilisées

Le massage à la plage s’inspire des techniques les plus connues telles que le massage ayurvédique et oriental. Pour aider le massé à se détendre et se relaxer, le massothérapeute utilise des méthodes thaï pour équilibrer les énergies vitales de l’organisme. Il se concentre sur les points d’acupuncture en utilisant des mouvements tels que le pétrissage et les étirements.

Communément appelé Udvartana, le massage aux pois chiches s’articule autour d’une technique ancestrale originaire d’Inde. Contrairement aux autres massages de l’ayurvédique qui requièrent l’utilisation d’huiles essentielles, l’Udvartana est un massage à sec. La logistique comprend de la farine de pois chiches, des pierres, des sons (parties rudimentaires du blé moulu) et des épices.

Séance classique

Lors d’une séance classique, le curiste s’étend sur une table de massage. Le masseur enduit son corps d’un mélange sec. Les instituts de massage disposent d’une pièce spécialement conçue et équipée pour ce type de massage. La durée d’un massage est en moyenne de 50 minutes.

Bienfaits du massage aux pois chiches

Ce type de massage est souvent préconisé aux personnes sujettes à une surcharge pondérale ou à des troubles de rétention d’eau. Par ailleurs, la mixture de pois chiches s’avère extrêmement bénéfique à l’organisme.

Lorsque des massages actifs et intenses sont prodigués, le mélange parvient à s’infiltrer de façon optimale dans l’épiderme. Le produit a pour fonction d’éradiquer tout excès de graisse dans l’organisme. Il s’agit d’ailleurs de la raison pour laquelle le massage aux pois chiches est recommandé aux personnes souhaitant combattre la cellulite, estompant l’aspect disgracieux qu’elle provoque.

Hormis ses aptitudes à lutter contre les excès graisseux, l’Udvartana favorise la stimulation du système lymphatique ainsi que le flux sanguin. Cette technique entraîne une détoxification du corps. En outre, la mixture utilisée a un effet gommant et exfoliant pour la peau, la rendant lisse et satinée.