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Pratique chinoise qui consiste à masser le ventre pour atteindre les organes, on utilise souvent des touchers profonds et légers. Le Chi Nei Tsang agit sur les quatre systèmes importants de notre corps : vasculaire, nerveux, lymphatique et énergétique.

Les chinois d’antan partageaient l’idée que les énergies négatives dans le corps expliquent la présence de maladies. Les dites énergies veulent sortir et en ce faisant, elles dérangent les tissus et causent des complications de santé. La raison pour laquelle le Chi Nei Tsang a été inventé était de libérer ces énergies négatives en agissant sur les organes internes.

Massage du ventre

Le massage se fait par des touchers légers et profonds sur la région de l’abdomen. Ces touchers aident au bon fonctionnement des organes vitaux pour permettre l’absorption des charges émotionnels.

Le Chi Nei Tsang pousse le corps à relâcher les énergies négatives afin de retrouver son équilibre et force naturelles.

Quand les organes fonctionnent correctement, le système de défense du corps devient plus fort et peut attaquer plus efficacement les maladies.

Conseils

Le massage se fait d’habitude sans huile. Il est important de porter des vêtements appropriés pour vous mettre à l’aise.

La médecine chinoise offre plusieurs massages pour éliminer la fatigue.

Fini les tensions!

Stimuler les reins aide à éliminer les toxines et les tensions, et favorise une circulation harmonieuse de l’énergie vitale. Effectuez des percussions sur votre dos à l’aide de vos poings au niveau de la seconde lombaire, à hauteur du pli de la taille, le tout par série de 9 ou 18.

Retrouvez votre tonus

Si vous avez un « coup de barre » pendant la journée, ou si vous avez envie de grignoter, ou si vous avez les jambes lourdes, c’est le point situé dans le creux entre la bouche et le nez qui est à masser. Pressez-le assez fermement pendant une minute.

Fortifiez votre corps

Pour relancer l’énergie de tous vos organes internes et booster votre système immunitaire, il faut localiser le HeGu, point situé situé entre la base du pouce et celle de l’index. Serrez votre pouce avec vos doigts; le HeGu se trouve sur la petite bosse musculaire qui s’est formée. Dépliez votre main. Exercez une forte pression avec le pouce opposé, durant 30 secondes. Ensuite, massez-le pendant 1 à 2 minutes. Ceci n’est pas recommandé aux femmes enceintes.

Contre la sciatique, les règles douloureuses, les sensations de gonflement, et les troubles de la ménopause

Pensez au point situé sur le bord arrière du talon de votre pied. Exercez sur ce point une pression soutenue pendant 1 à 2 minutes.