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Massage érotique

massage erotiqueÂmes sensibles s’abstenir: le massage érotique est de plus en plus prisé, qui plus est avec raison. Il permet aux deux partenaires d’entrer en symbiose pour ne former qu’une entité. Créant une synergie entre le corps et l’esprit, il détend et donne lieu à une évasion des sens tout en reconsolidant les liens amoureux et en accentuant l’intensité des préliminaires.

Avant de débuter le massage…

Immergez-vous dans un lieu propice à la détente, dépourvu de bruits externes. Recourez à une lumière tamisée pour créer une atmosphère sensuelle et languissante. Optez donc pour des bougies qui instaureront une sensation d’exotisme et de sensualité. Débarrassez-vous de toutes préoccupations et songez uniquement au moment présent qui promet d’être exquis. Le massage érotique est un moment de partage et d’intimité qui permet au couple d’attiser la flamme qui les anime. Les mouvements ne doivent absolument pas être semblables à ceux d’un automate. Ils se doivent d’être fluides, naturels et empreints de sensualité et de douceur. Veillez à ne pas porter de bijoux, car ils seraient susceptibles de faire mal à votre partenaire. Finalement, optez pour une huile ou une crème de massage en vue d’adoucir vos caresses.

L’art et la manière…

Le massage érotique est un mélange de douceur et de force. Il consiste à trouver un juste milieu entre les deux afin de procurer de la détente et de susciter le désir. Il est donc conseillé de débuter et de compléter le massage en effleurant le corps de l’autre. En ce qui concerne la technique de massage à adopter, vous êtes seul maître à bord. Faites attention à la façon dont réagit votre partenaire face à vos mouvements. Vous pouvez:

  • pétrir son corps en saisissant une masse musculaire et en la serrant entre les doigts
  • malaxer son corps en soulevant la chair avec une main, en effectuant un geste de torsion avec l’autre main.

Avec tous ces éléments réunis, vous êtes sûrs de passer un agréable moment de relaxation.

Massage suédois

massage suedoisLe massage suédois permet essentiellement d’éliminer les toxines et d’améliorer la circulation sanguine. Depuis le début du 20eme siècle, cette thérapie très prisée par les athlètes était d’une aide immense à l’organisme après l’effort, d’où l’ouverture de la première école de massage dans ce pays scandinave.

Re-dynamiser le corps

En effet, le massage suédois permet de reproduire diverses techniques de gymnastique sur les muscles. Chez les athlètes, il permet de prévenir les risques de blessures et des douleurs après l’effort.

Le masseur alterne entre les gestes souples et vigoureux pour revitaliser les articulations inhibées ou fatiguées. Il emploie également des mouvements comme les percussions, les vibrations, le pétrissage, l’ébranlement, l’effleurage et le foulage.

Cette thérapie permet également de lutter contre le stress, la fatigue quotidienne ainsi que le surmenage.

Côté cosmétique, le massage assouplit la peau, retarde l’apparition des rides et permet même de corriger les petites imperfections au niveau de l’épiderme.

Dans certains cas, le masseur peut utiliser l’huile essentielle de  lavande afin d’optimiser la sensation de détente. La thérapie suédoise est également effectuée dans les cures de thalassothérapie.

 

 

Massage au Spa : bienfaits du sens du toucher dans l’eau

massage au spaDésignant la santé par les eaux, le spa permet de profiter des bienfaits thérapeutiques et apaisants de  cet élément de la nature.  Outre le fait de favoriser une sensation de relaxation en libérant le corps de la lourdeur, l’eau réalise un massage doux sur tous les points corporels au toucher.  Déclenchant une légère pression, l’eau améliore la circulation du sang et stimule le retour veineux.  Les remous de l’eau accentue le sens du toucher.  Le massage au spa permet aux muscles de se détendre.  La chaleur de l’eau apporte également sa part de contribution dans la détente du corps ainsi que la détente psychique.

Le toucher pour se sentir aimé

L’être humain a besoin du toucher pour se sentir en sécurité.  Chez l’enfant, le contact corporel lui permet de se sentir aimé.  Chez l’adulte, le massage permet de combler ce besoin basique.  La personne retrouve une paix intérieure et elle est en harmonie avec les autres.  Bien-être corporel, émotionnel et psychique, vous pouvez profitez des vertus du massage au spa, qui développe le sens du toucher.

Thalasso anti-stress

thalasso anti-stressIl existe le bon stress qui est bénéfique à faible dose et le mauvais stress qui est le trop-plein de stress particulièrement nocif pour la santé. Fort heureusement, des séances anti-stress de thalassothérapie, aident à la relaxation et à l’apprentissage de gestion du stress au quotidien.

Effets néfastes du stress sur la santé

Ces effets nocifs se traduisent par l’apparition de :

  • symptômes physiques tels que contractions musculaires, douleurs au niveau des articulations, difficultés du sommeil, problèmes de respiration;
  • symptômes non physiques notamment les changements d’humeur, troubles de la mémoire, entre autres.

Séances anti-stress en thalassothérapie

  • Massages procurant détente et relaxation intense tels que les massages classiques, californiens, suédois (utilisant d’huiles), stone therapy (avec des pierres chaudes)
  • Hydromassages
  • Douches à affusion
  • Massages ou modelages sous affusion
  • Exercices de détente tels que des mouvements dans la piscine, la sophrologie, des sessions de shiatsu, des sessions de stretching visant à décontracter les muscles, le sport
  • Presque toutes les pratiques sont effectuées dans un cadre enchanteur, paisible et calme
  • Conseils prodigués sur l’alimentation équilibrée à adopter

Arthrose lombaire: la masso-kinésithérapie

masso-kinésithérapieLa masso-kinésithérapie est un traitement thérapeutique comprenant des techniques de massage et la rééducation. Nombreux sont les patients souffrant d’affections liées à l’arthrose lombaire. La kinésithérapie s’avère efficace pour pallier aux douleurs articulaires générées par l’arthrose.

Bénéfique aux patients atteints d’arthrose

La kinésithérapie permet de soulager les maux des patients atteints d’arthrose. En effet, elle est efficace, car elle:

  • réduit les douleurs
  • empêche les articulations de devenir raides
  • favorise le mouvement articulaire
  • permet d’adopter de bonnes habitudes au quotidien
  • rendre les muscles dorsaux plus forts
  • redonne confiance en soi

Prise en charge par la Sécurité sociale

Les séances de kinésithérapie sont prises en charge par la Sécurité sociale à hauteur de 60 %. En fonction des garanties choisies, la somme restante est remboursée par l’organisme de complémentaire santé.

Types de masso-kinésithérapie

Les prestations thérapeutiques de la masso-kinésithérapie permettent aux patients de jouir d’une mobilité moins réduite et plus spontanée. Elles se déclinent sous les formes suivantes en ce qui concerne l’arthrose lombaire:

  • exercices de thérapie
  • massages
  • électrothérapie
  • cures thermales à visée thérapeutique
  • tractions vertébrales
  • thermothérapie
  • thérapie par le froid
  • thérapies réflexogènes
  • contentions lombaires.

Massage holistique

massage holisticCe type de massage vise à procurer relaxation et bien-être au massé. Il ne s’agit pas d’une technique de thérapie ou psychothérapie. Elle consiste à offrir au corps, grâce au sens du toucher, une détente exquise. L’objectif principal est de différencier l’aspect théorique du pratique. Il existe présentement une variété excessive de massages se fondant sur des concepts révolus et désuets. Le massage holistique vise à offrir une nouvelle conception plus concrète du massage.

Propriétés du massage holistique

Le massage holistique s’avère être:

  • une technique axée sur une connaissance de l’anatomie. Elle consiste à privilégier l’art du toucher dans les massages contrairement aux autres types de massage qui se restreignent exclusivement, souvent de façon excessive, aux points d’énergie.
  • une méthode qui induit une relaxation intense et ne comporte pas de visée thérapeutique ou psychothérapeutique. L’essentiel est de procurer un bien-être total au corps afin que l’esprit en ressente les effets. Une synergie se dégage alors entre le physique et le mental.
  • un massage s’articulant autour de la psyché et du corps. Le principe comprend sur l’interactivité avec l’espace environnant permettant d’entraîner une activité mentale.

 

Massage au bol chantant

massage bol chantantLe massage au bol chantant fait partie de la médecine traditionnelle tibétaine depuis des millénaires. On l’utilise pour maintenir un équilibre dans le flux de l’énergie vitale: un élément important pour être en bonne santé. Le massage au bol chantant optimise la circulation sanguine et soulage de nombreux maux tels que les tensions musculaires. Il procure une sensation de relaxation et de détente qui permet de lutter contre les effets néfastes du stress sur l’organisme.

Dans la pratique

Le massothérapeute utilise un ‘bol’ pour émettre des vibrations sonores. Ces vibrations sont captées par le cerveau et sont ensuite transmises aux parties du corps. Elles sont efficaces pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les ‘bols chantants’ sont conçus avec un amalgame de métaux jouent un rôle important dans l’émission des vibrations. Pour plus d’effet, le massothérapeute utilise des huiles essentielles et des pierres chaudes.

Utilisation du bol chantant

Le bol chantant peut être placé sur les différentes parties du corps à masser dépendant des besoins du massé.

Problème à traiter

Parties du corps

Éliminer le stress Au niveau du plexus solaire
Chasser les ondes négatives Sur la plante des pieds
Se sentir bien, être en bonne santé et réguler le chakra coronal. Au dessus du crâne.

Massage Abhyanga

massage abyaLe massage Abhyanga est issu de la médecine traditionnelle indienne. Le but de ce massage est d’améliorer le flux de l’énergie vitale dans l’organisme. Le massage Abhyanga procure une sensation de bien-être inévitable.

La médecine traditionnelle indienne se repose sur le maintien de l’équilibre entre les trois ‘doshas’ (les énergies fondamentales): kapha, pitta et vatta. Le massage Abhyanga est considéré comme un moyen idéal pour maintenir cet équilibre énergique. Pour atteindre cet objectif, le massothérapeute utilise des mouvements et des produits naturels tels que les huiles essentielles pour travailler sur les points vitaux du corps humain.

Dans la pratique

Le massothérapeute se concentre sur les 7 chakras (centres énergétiques), 14 nadis (courants énergétiques) et les 107 marmas (zones sensibles principalement les muscles, les articulations et les os). Il utilise ses pouces, ses mains, ses coudes, ses pieds et ses genoux pour effectuer des mouvements circulaires sur les zones sensibles.

Bienfaits du massage Abhyanga

– Atténue les troubles physiques et mentales.

– Améliore la digestion.

– Redonne de l’énergie et du tonus.

– Renforce le système immunitaire

– Assouplit les muscles et les articulations.

– Élimine les impuretés sur la peau.

– Combat le stress.

– Restaure l’harmonie intérieure.

Massage des zones psychogènes

massage zonesLe massage des zones psychogènes emprunte des techniques de réflexologie plantaire pour stimuler certains points spécifiques de l’organisme, ce qui permet de soulager plusieurs troubles de la santé.

Principes et avantages

Basée sur les principes de la médecine chinoise, le massage des zones psychogènes vous apporte une sensation optimale de détente et de bien-être. Cette thérapie est surtout destinée aux personnes surmenées, stressées et fatiguées.

Le thérapeute vise à équilibrer le yin et le yang, optimisant ainsi la circulation d’énergie à travers le corps. Les blocages physiques et psychologiques sont également soignés.

La session débute souvent par un entretien avec le thérapeute. Il vous questionnera par rapport à votre travail, votre vie affective et votre santé. Par la suite, il procédera à une stimulation manuelle des points d’acupuncture afin de soulager vos maux.

Le massage des zones psychogènes favorise le processus d’auto-guérison et optimise votre système immunitaire. Il est aussi avisé d’effectuer au moins deux cures par mois pour de meilleurs résultats.

Psychomassage

psycho massageLe psychomassage, aussi connu comme la «méthode Clématis » est une thérapie qui vise à apaiser vos souffrances psychologiques et physiques.

Indications et pratique

La méthode Clématis est divisée en deux parties bien distinctes. Pendant le premier volet, le thérapeute se focalise sur la relaxation corporelle. Ce massage permet de soulager les douleurs dorsales et musculaires et entraîne une profonde sensation de détente et de bien-être. Les techniques les plus couramment employés par les masseurs sont les étirements, les effleurages et les pressions.

La thérapie vous aide aussi à chasser le stress et la fatigue quotidienne. Elle est surtout recommandée aux personnes qui subissent beaucoup de pression au travail car elle permet de lutter contre le surmenage.

Pendant la deuxième partie du psychomassage, le thérapeute effectue un travail psychologique pour vous aider à reprendre confiance en vous-même. Ces séances vous permettent également de vous libérer de vos angoisses, phobies et blessures émotionnelles.

Au moins deux sessions par mois sont recommandées pour des résultats probants.


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